Józe se věnuji už přes dvanáct let, z toho bez mála 4 roky jako certifikovaná lektorka hatha jógy. Moje cesta začala u fyzicky náročnějších stylů jógy, aby mě postupem času přivedla k jemnější praxi, která jde více dovnitř, ctí potřeby těla, respektuje hranice, které jsou u každého z nás individuální s ohledem na fyzické dispozice, aktuální rozpoložení nebo třeba i lunární cyklus. Každá moje lekce je proto trochu jiná, někdy klasická hatha kombinovaná s vinjásou, jindy klidně víc jin - záleží mimojiné na skupině, která se tam právě setká.
Ctím fyzické indispozice účastníků lekce a vždy se na ně doptám, nejsem však ani fyzioterapeut a ani rehabilitační zdravotník, proto apeluji na respekt a úctu k vlastnímu tělu.
Budu velmi potěšena, pokud navštívíte mou lekci jógy.

Kontakt:

Tel.: +420 770 112 774
e-mail: neznajoga@gmail.com
FB: Něha jóga
IG: @nehajoga