Klára Adamová   - JÓGOVÉ LÍNÉ RÁNO

Klára má vlastní zkušenost s tím, jak dech může změnit stav mysli, pocity a situaci. A jak vědomý dech v souvislosti s pohybem, o kterém pro ni jóga je, ovlivňuje celého člověka a jeho každodenní život. Od roku 2007 s jógou i meditací experimentuje čím dál více a svou praxi považuje za dar, který ji v okamžicích pádů udržel při životě. V minulosti čerpala z návštěv lekcí zejména v Praze. Základ dechových cvičení a špetku disciplíny poskytla Jóga v denním životě. Power jóga vnesla do praxe živost a dynamiku posilování.Česká asociace dětské jógy pomohla zarámovat souvislosti a propojit se s dětskou hravostí a radostí v praxi (150 hodin lektorský výcvik, 2015). V rámci studií ochutnala další všelijaké jógové školy a styly.Jivamukti, Iyengar, Naam, Hatha a také ashtangové lekce u nejlepších pražských lektorů Laury Crowe Kratochvílové, Běly Chylíkové i Dalibora Štědroňského, u kterého absolvovala i půlroční Underground Yoga School (2018). A v mezičase mnoho dalšího, co tvoří dnešní vlastní, převážně domácí praxi pro radost a rozkvétání.
A o čem je jógové líné ráno? Uvidíte, přijďte :-) Zvu Vás na podložky do krásného studia Centrum života v Táboře naladit se na sebe a na to, co je teď a tady tak, jak to je.
Důležité upozornění: Ač se sebevíc snažím, někdy se stane, že lekci potřebuji náhle zrušit ze zdravotních důvodů. Proto je lepší napsat, že se chystáte přijít. Děkuji Vám za pochopení a moc se těším na společná líná jógová rána a Vaší přítomnost. Háááááá.